14.3ºC
Com a chegada do frio é importante manter cuidados com a saúde. Segundo o climatologista da Epagri de Urussanga, Márcio Sonego, o fim de semana será marcado por temperaturas inferiores a 20°C, tendo grande impacto na saúde da população, tornando propício a disseminação de infecções virais.
“Sábado começa com 12°C e vai no máximo a 20°C, mas chove um pouco à noite. Domingo chove durante o dia e vai no máximo a 18°C. A partir de segunda-feira à noite as temperaturas caem bastante. Terça deve amanhecer com 8°C, quarta com 6°C, quinta com 7°C e sexta-feira com 9°C”, destaca Sonego.
Com a presença de baixas temperaturas, o risco de doenças e problemas respiratórios cresce. “Tem maior risco de rinite, de bronquite. Aquele paciente pode ter mais tosse, falta de ar por vezes e se o paciente tem asma ou uma doença respiratória vai piorar”, alerta o pneumologista, Fábio Souza.
Outro ponto que o médico alerta é quanto ao cuidado com infecções virais, como a Influenza. ” Com o frio, a gente vive mais próximos um do outro, em ambientes não tão arejados e fechados, o que aumenta o risco de contaminação. Então, um paciente que tem uma infecção viral, ele pode transmitir para outro e assim por diante”, ressalta o pneumologista.
Para se manter saudável, o médico passa algumas dicas que podem ser seguidas. “O primeiro passo é quem tiver alguma doença crônica, tratá-la. Parar de fumar, é também o momento de se vacinar. Quando tossir, usar o antebraço, lenço. Deve-se lavar bem as mãos. Ter uma boa hidratação, fazer atividade física regular, boa noite de sono e boa alimentação”, enumera Souza.
